مساج التخلص من السيلوليت
تعتبر مشكلة السيلوليت من المشاكل البارزة التي تعاني منها ملايين النساء حول العالم. وهو عبارة عن تراكم للدهون، والذي يتراكم تحت الجلد، وهو ما يعطي مظهرًا غير منتظم يعرف باسم “قشر البرتقال”، وغالبًا ما يحدث السيلوليت في البطن والأرداف والفخذين.
أسباب تراكم السيلوليت
فقدان الكولاجين وضعف التصريف اللمفاوي
التقدم بالعمر
الوراثة
هرمون الاستروجين
ضعف الدورة الدموية في الساقين
طرق للتخلص من السيلوليت
التمارين الرياضية وممارسة الرياضة
نظام غذائي سليم
مساجات
مساج التخلص من السيلوليت
أدوات تدليك السيلوليت
يوجد بعض الأدوات التي تساعد على إجراء مساج للتخلص من السيلوليت
بكرات الرغوة
تعمل بكرات الرغوة على تدليك مناطق تجمع السيلوليت ولكن لا توجد دراسات على فعاليتها
أجهزة التدليك المحمولة ( أجهزة التدليك المذبذبة)
تعمل على تحسين التدليك دون الضغط باليدين
Endermologie (المعروف أيضًا باسم تدليك الأنسجة العميقة)
يعتبر هو الجهاز الوحيد التي تمت الموافقة عليه من قبل منظمة الغذاء والصحة العالمية
يحفز جهاز الاندرومولوجي الخلايا الخاملة باستخدام تكنولوجيا الأسطوانة والنبض مما يساعد على نقل الدهون وتقليل السيلوليت.
والذي بدوره يقوم بتنشيط الدورة الدموية واللمفاوية
مساج التخلص من السيلوليت
أنواع مساجات السيلوليت
داخل العيادة
يمكن القيام بجلسة تدليك عن طريق متخصص في هذا المجال
بالأجهزة
يوجد نوعين من الأجهزة (منزلية – ضمن العيادة) يمكن من خلالها العمل على التخلص من السيلوليت
منزلي
يقوم الشخص بإجراء مساج للمناطق التي تحتوي على سيلوليت بنفسه
قواعد إجراء مساج للسيلوليت
قاعدة 1
يجب استخدام القليل من القوة في أثناء إجراء مساج السيلوليت حيث من المهم الوصول الى الخلايا الدهنية العميقة
قاعدة 2
اتجاه التدليك يجب أن يكون عكس الجاذبية وباتجاه القلب أي من الأسفل الى أعلى.
قاعدة 3
يمكن استخدام بعض مستحضرات التجميل والمنتجات المضادة للسيلوليت وباستخدام مصل أو بلسم يعزز من عملية التدليك
الأسئلة الشائعة
لا يوجد إجراء يمكنه التخلص من السيلوليت بشكل دائم حتى الآن، ولكن معظم الإجراءات يتم تخفيفها بشكل كبير وتساعد على تحسين المظهر بنسبة تصل إلى 80-90٪.
تظهر البيانات أن التدليك باستخدام جهاز الإنديرمولوجيا يعطي نتائج مقبولة من المرة الأولى، ولكن تكرار الجلسات مرة واحدة في الشهر يساعد على الحفاظ على النتيجة لفترة أطول.
يعتبر سوء التغذية جزءًا من أسباب السيلوليت، لذا فإن تحسين النظام الغذائي مهم للتخلص من السيلوليت، وهناك بعض المكملات الغذائية التي تساعد على التخلص من السيلوليت.
لا، التقشير لا يؤثر على السيلوليت، ولكن إجراء مساج السيلوليت يساعد على تقشير البشرة.
التدليك المنزلي هو أحد الإجراءات المهمة في عملية التخلص من السيلوليت، لكنه لا يحل محل الجلسات المتخصصة التي توفر تدليكًا عميقًا والوصول إلى خلايا الدهون العميقة.
اطبائنا